Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
91,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|