Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Chiquita Banaan. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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