Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Feigen, Lidl TK Himbeeren, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Caseificio Di Canossa Grand Gourmet Pastamore Geriebener Hartkäse, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Chilischoten. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Riegel, Ja! Kaffee-Sahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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