Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Honig, Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Zwiebeln, Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Möhren, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hokkaido Kürbis. Abendessen: Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Edeka Dinkelbrötchen . Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Sarotti Tiamo - Amaretto, Tee, Tee, Tee, Tee, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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