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Guten Morgen ihr Lieben da das Wetter heute wieder einen eher trüben Tag verheißt, werde ich meinen Haushalt auf Vordermann bringen, hätte ne Kiste voller Wäsche zu waschen und noch nen Korb voll wegzubügeln .... es sollte mir nicht langweilig werden. Ich wünsch euch einen schönen Tag, den Kranken und angeschlagenen Gute Besserung 😘 Zu Mittag solls heute eine Krautnudelpfanne geben und für Abends mach ich mir Chicoree Salat (den mag Männe nicht, da kenn er die Reste von Mittags essen 🤣) Lasst es euch gut gehen Barbara
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103,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Apfelmus ungesüßt, Lätta Lätta mit Skyr. Mittagessen: Spitzkohl Nudel Pfanne, K-Classic Schinken-Wiener Light. Abendessen: Chicoree mit Eiern, Pilzen und Spargel. Snacks/Sonstiges: Feigen, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann hau rein! Wünsche dir nen schönen Tag trotz Wäsche! 😊
02 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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Oje, Wäsche und Bügeln kann mich nicht begeistern. Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Montag!🙋
02 Okt 17 vom Mitglied: Amigo45
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Hallo Barbara😃Ich freue mich auf deine Berichte und Spruch des Tages.🌞Hab schönen Tag und passt auf dein Arm auf🙋
02 Okt 17 vom Mitglied: Pavanka
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Wünsche dir auch einen schönen Tag und kann mich nur Pavanka anschließen: passe etwas mit deinem Arm auf und belaste ihn heute mal nicht zu sehr :-)
02 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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