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84,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Maracuja, Butter, Kaffee, Honig, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Abendessen: Radieschen, Lindenhof Gouda, Butter, Purland Hackepeter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Beste Ernte Peperoni Mild, REWE Bio Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Himbeertorte, Kaffee, Äpfel. mehr...
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4749 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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