Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1219 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Green Mountain Organic Sumatra Aceh Dark Roast Coffee K-Cup, Hempler's Natural Uncured Bacon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry. Mittagessen: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad. Abendessen: Foster Farms Chicken Tenderloins, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Nature Made Magnesium Citrate. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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OrbityGoZoom's Gewichtsverlauf
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