Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2010
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 169,72g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Mittagessen: KFC Chicken Strips. Abendessen: Kraft American Cheese, 1/4 Pound Hamburger. Snacks/Sonstiges: White Cheddar Popcorn, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit, Honeycrisp, Blueberry, Nitrean, Havarti Cheese, V8, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts, Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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