Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 114,65g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Kirschtomaten, Kaffee, Zimmermann Farmland-Schinken, Ei, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fol Epi Legere, Président Camembert L'original. Abendessen: Olimp BCAA Xplode, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Zwiebeln, Zucchini, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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