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85,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Fenchel, Orangen, Edeka Süßkartoffel Wedges, Landjunker Entenbrustfilet, Bofrost Entenbrustfilet. Abendessen: Butter, Lindenhof Gouda, Radieschen, Beste Ernte Peperoni Mild, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4054 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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