Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 312,73g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken, Real Quality Tropische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Develey Süßsauer Sauce, Be Light Tomaten Ketchup, Lidl Hähncheninnenfilet, Green Grocer's Gemüsemix, Basmati-Reis. Abendessen: Jack Link's Beef Jerky Original, Döner Kebab, Ikea Zimtschnecke, Schokoladencroissant. Snacks/Sonstiges: Pistazieneis, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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