Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 245,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: K-Classic Steinofen-Pizza Edel-Salami, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), K-Classic Schoko-Gelee-Bananen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Kinder Milchschnitte, Dolce Gusto Chococino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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