Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee. Abendessen: Netto Nudelauflauf Napoli. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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