Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Mittagessen: Виктория Пирожок с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Abendessen: Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|