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geburtstag
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3629 kcal
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Fett: 175,80g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 401,28g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Pflanzenöl, Brötchen, Riesengarnelen in Senfsauce, Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch, Apfelmus mit Zucker, Kartoffelpuffer. Abendessen: Brötchen, Traditionelle Feine Kräuter, Leberwurst, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfeltorte, Bismarckhering, Radler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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