Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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111,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1233 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Botato Semmelknödel, Butter, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi, Freeway Apfelschorle, Rosewein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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