Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
94,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1164 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Круазетт Бородинские Хлебцы, Щи с Мясом, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Abendessen: Минтай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скатерть-самобранка Маслята Маринованные. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, XXL Power Protein Bar Cocos, Арбуз, Сами с Усами Кашка Молочная Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|