Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1202 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrötchen, Honig, Edeka Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gekochtes Ei. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pancake. Abendessen: Harzinger Harzer Käse Minis. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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