Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1634 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Каждый День Грецкие Орехи, Здорово Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnDruzh's Gewichtsverlauf
|