Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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84 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2363 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 250,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Sölde Putenschnitzel, Harvest Basket Baked Potatoes. Abendessen: REWE Fleisch-Tortelloni, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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