Moin
81,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
2111 kcal Fett: 91,37g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 248,53g.   Frühstück: Kaffee, Basic Basismüsli, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Abendessen: Wasser, Bruschetta, Pizzabrötchen, Rahmsauce, Vitello Tonnato. Snacks/Sonstiges: Goldähren Müslibrötchen, Speiseeis, Vilsa Wasser, Espresso, Cucina Cantuccini. mehr...
681 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, Elfe 🙋Wünsche einen schönen Freitag 🍀 
29 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Morgen! 🙋 
29 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen Elfe🙋 
29 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
Moin Ihr Lieben 
29 Sep 17 vom Mitglied: kiloelfe
Das ist ja ein lustiger Name :D :D :D 
29 Sep 17 vom Mitglied: LillyMunster82
Alles Liebe und gute Besserung 😘 
29 Sep 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
Upps ... verrutscht ... einen schönen Tag 😂 
29 Sep 17 vom Mitglied: goldschmiedelin

     
 

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