Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1347 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Gemüsecremesuppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Balsamico, Chêne D'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Honig, Eisbergsalat, Feigen. Snacks/Sonstiges: Storck Campino Früchte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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