Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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112 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1436 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Strauchtomaten. Mittagessen: Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Zucker, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Olivenöl, Rinderbrühe, Basmati-Reis, Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Freshona Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Rosewein, Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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