Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2012
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 146,69g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Körnerbrötchen, die Feine Himbeere, Butter. Mittagessen: Forellenfilet Geräuchert, Getoastetes Weißbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bier (500 ml), Schweinesteak, Bratwurst, Kräuterbutter, Kräuterbaguette. Snacks/Sonstiges: Erdnussflips, Ramazotti, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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