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Wieder 100 g weniger.
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69,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1407 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Rossmann Agavendicksaft, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Chia-Samen, Arla Skyr. Mittagessen: Remoulade, Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Semmel, Salami, Käse. Abendessen: Gemüsepfanne, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Gewürzkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr schön! 👍 Wünsche einen angenehmen Tag!
27 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke Luise! Wünsch ich dir auch!
28 Sep 17 vom Mitglied: gabili147
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Guten Morgen Gabili. :)
Es geht mühsam aber es geht. ;)
28 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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gabili147's Gewichtsverlauf
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