Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
112,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. Abendessen: Freshona Passierte Tomaten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika, Basmati-Reis, Rinderbrühe, Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|