Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2113 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 142,12g | Kohlh: 256,11g.
Frühstück: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Delicious Apples, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Taco turkey. Abendessen: Mikawaya Mango Mochi Ice Cream, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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