Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1668 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Butter, Dinkelbrot, Tomaten. Mittagessen: Äpfel, Zwiebeln, Pflanzenöl, Schweineleber, Kartoffelbrei. Abendessen: Fleischsalat, Gut & Günstig Reine Buttermilch, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Espresso. mehr...
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951 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin kiloelfe! So wie du dich meldest, scheinst du ein Ostfriesenmädel zu sein. Das Abnehmen schaffst du in der Community bestimmt.
27 Sep 17 vom Mitglied: Amigo45
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nee Lüneburger Heide
aber.... Moin passt immer🙋🤗
27 Sep 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Du hast recht! War nur verwundert, denn die meisten sagen dann Moin, Moin. Aber nur einmal genügt. Bin selbst nach Ostfriesland zugezogen und musste das lernen. Naja, man wird nie zu alt um zu lernen.
27 Sep 17 vom Mitglied: Amigo45
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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