|
Ich bin ganz erstaunt. Nachdem 4 Wochen die Ernährung und der Sport aus mehreren Gründen in den Hintergrund gerückt sind, hätte ich mit einer deutlichen Zunahme gerechnet. Aber naja, jetzt heißt es wieder konzentrieren und weiter geht's in Richtung Ziel!
|
100,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1065 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 160,93g.
Mittagessen: Mars Celebrations (10g), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrust, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kamps Streuseltaler. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Manchmal läuft's auch so ganz gut. Freu' dich einfach 🤗 Und der UHU kommt ja auch schon angeflogen 👍
27 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hummel3's Gewichtsverlauf
|