Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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84 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2154 kcal
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Fett: 157,15g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Desira Premium Joghurt Milchkaffee. Mittagessen: Leberkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Abendessen: Rapsöl, Meersalz, Aldi Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Leberkäse, Zucker, Latte Macchiato, Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tinchen7685's Gewichtsverlauf
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