Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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900 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Real Quality Rote Johannisbeeren, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Abendessen: Rote Paprika, Blaubeeren, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Haribo Bronchiol, Wasser, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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