Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2433 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 344,20g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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