Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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3198 kcal
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Fett: 147,07g | Eiw: 199,90g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Grobe Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter. Mittagessen: REWE Avocado, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Florette Feldsalat, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hüttenkäse, Lidl Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot, Pote Gulaschsuppe, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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