Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Banaan, Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Aldi Maiswafels, Aldi Hummus Pikant, AH Hollandse Rauwkost. Abendessen: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst. Snacks/Sonstiges: Rosé, Honing, Banaan, AH Magere Kwark, Pindakaas, Kiwi, Aldi Maiswafels. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|