Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1385 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Delikato French Dressing, Lollo Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nektarinen, Milfina Kräuterbutter, Berida Wildlachsfilet. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Sahne, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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