Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1608 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße. Abendessen: Dulano Schinkenspeck, Grüne Oliven, Kerrygold Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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