Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1054 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Netto Gemischte Brötchen, Leichter Genuss Salami 1A, Mortadella, Alpenmark Schnittlauch-Ring. Mittagessen: Roggenbrot (Kalorienreduziert), Nektarinen, Banane. Snacks/Sonstiges: Wolfra Apfelsaft Klar, Adelholzener Classic. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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