Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
81,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
1524 kcal Fett: 60,72g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 194,50g.   Frühstück: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. Mittagessen: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eierwaffeln. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼 
25 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Morgen:)  
25 Sep 17 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃 
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁 
26 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka

     
 

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