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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1524 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. Mittagessen: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eierwaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼
25 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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25 Sep 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁
26 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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