Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
113,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 113,84g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Schafskäse, Fitini Birnen, Ja! Walnusskerne, Balsamico, Olivenöl, Chicoree. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Rinderbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Iska Echt Ungarische Salami, Metzgerfrisch Römerbraten, Apfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|