Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1374 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Radieschen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Abendessen: Aioli, Ciabatta, Grüne Oliven, REWE Tomatencremesuppe, Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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