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volleyball
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 346,58g.
Frühstück: Leberwurst, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Brötchen, Butter. Mittagessen: Erdnusssoße (Sate Soße), Reis (Gekocht), Knusper-Ente auf Gemüsebett. Abendessen: Tomatensaft Bio, Riesengarnelen in Senfsauce, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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