Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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97,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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660 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: Butter, Cabbage, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Trader Joe's Diced Onions, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Mittagessen: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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