Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Ja! Geflügel-Mortadella, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Naturgut Bio-Soja-Drink Naturell, Cornflakes. Abendessen: Edeka Speisekartoffeln, Egle Braune Soße, Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: My Muesli Schoko-Müsli, Milbona Protein Joghurt. mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
polar Uhr - 4 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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