|
Ist genehmigt
|
70,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Abendessen: Expressi Latte Macchiato, Viva Vital Studentenfutter Classic. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Krafttraining - 55 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liesel1234's Gewichtsverlauf
|