Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2175 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 254,68g.
Frühstück: Aldi Nussschnecke. Mittagessen: Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (con Buccia), Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Pomodori, Avocado, Couscous (Cotto). Abendessen: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Arachidi, Mela, Cioccolatini al Latte, Pesche, Wafer, Mela, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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