|
83,60
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
2032 kcal
|
Fett: 89,31g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Balcerzak Rohpolnische, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Nudeln, Grüne Brechbohnen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Bohnensalat, Wikinger Knacker, Butter, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, REWE Bio Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
|
|
3751 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Baden - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|