Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1324 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Steinecke Vollkornbrötchen. Mittagessen: Dosenpfirsich, Ja! Schmand, Milch 1,5%, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Banane, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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