Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1583 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kim Würzige Remoulade, Blumenkohl, Combino Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Star Catch Choco, Penny Markt Star Catch Choco, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Weizenbrötchen. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Mit oder ohne Tüte überm Kopf? Nicht dass euch von der Kampflesbe mit der Hackfr.... Schlecht wird... 😉 😂
25 Sep 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
|
Hörnchen!!! 😲
Der hat das extra einer sehr Hübschen geschrieben, damit man weiß daß es Provokation ist
Bitte ein Photo ohne Tüte 😂😂
25 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
|