Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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96 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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751 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Original, Mixed Salad Greens, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), White Rice (Glutinous), Meat. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
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