Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
92,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1622 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Abendessen: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|